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생활정보

능이버섯 효능과 능이버섯 부작용을 알아보세요!!! 능이버섯 효능과 능이버섯 부작용을 알아보세요!!! 다양한 능이버섯 효능과 다양한 능이버섯 부작용을 알아보세요!!! 오늘은 능이버섯 효능과 능이버섯 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 능이버섯은 향버섯이나 노루털버섯이라고 불리기도 합니다. 능이버섯이 가진 독특한 향과 부드러운 식감으로 인해서 식재료로 많이 쓰인다고 합니다. 능이버섯에는 비타민과 무기질등이 풍부하며 일 년 내내 수확을 할 수 있는 버섯입니다. 100g당 44 kacl인데요. 낮은 칼로리로 몸에 부담 없이 먹기 좋겠죠? 능이버섯 효능의 효능으로는 혈액순환에 도움을 준다고 합니다. 능이버섯을 자주 섭취하다면 몸에 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 만들며 심혈관계 질환을 예방하고 개선하는 데 있어서 커다란 도움을 준다고 합니다. 능이버섯.. 더보기
죽염 효능 9가지 및 부작용 확인하세요 죽염 효능 9가지 및 부작용 확인하세요 몸에 좋은 죽염의 효능 9가지와 부작용을 확인하세요 죽염은 천일염을 대나무 속에 넣어서 황토로 덮은 다음 철 가마에서 1000도 이상의 열에서 8~9번을 구운 것을 이야기합니다. 정성이 들어가는 작업을 거친 죽염은 미네랄 성분이 풍부하고 다양한 효능을 가지고 있습니다. 죽염은 다양한 화장품이나 생활필수품인 치약등에도 사용이 되는데요. 오늘은 죽염에 있는 다양한 효능들에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.^^ 위장을 튼튼하게 만들어 주는 역할을 하는 죽염은 위벽을 튼튼하게 만들어고 위산의 분비를 촉진시킨다고 합니다. 이로 인해서 위장을 튼튼하게 만들어서 위건을 지키는 데 있어서 큰 도움을 주는 역할을 한다고 합니다. 죽염은 위질환을 예방하고 소화불량등의 증상의 개선은.. 더보기
공복혈당 높은이유를 확인하세요 공복혈당 높은이유를 확인하세요 공복혈당 높은이유와 공복혈당 낮추는 방법 알아보세요!!! 우선 공복혈당이라는게 무엇인지 알아야겠죠? 체내의 혈당 수치가 높으신 분들은 아시겠지만 정확한 정의를 한번 더 확인하겠습니다. 약 8시간 정도 음식물을 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 공복혈당이라고 말한답니다. 공복혈당이 높으면 당뇨병으로 진행이 될 가능성이 매우높습니다. 당뇨에 걸리면 당뇨라는 질병도 무섭지만 이로 인해서 발생 하는 각종 합병증이 정말 위험하다고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 공복혈당을 조절할 필요가 있습니다. 공복혈당이 높은이유로는 다양한 원인들이 있습니다. 아래에서 그 원인들에 대해서 알아보고 공복혈당 낮추는 방법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.^^ 잘못된 수면 습관이 공복혈당이 높은 .. 더보기
야관문 효능 9가지 야관문 효능 9가지 야관문의 좋은 효능 9가지를 알아보세요!!! 야관문은 야관문주로 유명한 약재인데요. 비수리라고 불리는 약재랍니다. 남성들의 자양강장에 좋다고 해서 아주 유명한 약재인데요. 예전에는 너도 나도 야관문주의 유행이 있었으며 현재도 많은 사랑을 받고 싶습니다. 오늘은 야관문(비수리)의 효능에 대해서 한번 알아보려고 하는데요. 다양한 효능을 가지고 있는 야관문의 효능에 대해서 알아보시고 건강에 도움이 되었으면 하는 바람입니다.^^ 야관문은 기관지 질환을 개선하는데 있어서 도움을 준다고 합니다. 야관문은 차로 끓여서 마신다면 가래를 묽게 만들어주고 기침을 멈추는 데 있어서 도움을 준다고 합니다. 기관지가 약하신 분들에게 도움이 되지 않을까 싶은 효능입니다. 남성 자양강장에 좋은 야관문은 남성의 .. 더보기
시나몬 계피 차이를 알아보세요! 시나몬 계피 차이를 알아보세요! 시나몬과 계피 차이를 알아보세요! 시나몬과 계피 동일한 의미로 사용되는 경우가 많이 있는데요. 사실은 시나몬과 계피는 비슷하면서도 사실은 다른 것이라는 사실을 알고 계신가요? 시나몬과 계피를 구분하는데요. 나무의 종, 맛, 향, 모양, 화학성분 함량, 활용도등에 따라서 시나몬인지 계피인지의 차이점이 발생한다고 합니다. 먼저 나무의 종의 경우에는 시나몬이나 계피 둘다둘 다 Cinnamomum에 속해 있습니다. 시나몬과 계피가 둘 다 동일한 듯 하지만 시나몬과 계피의 경우 Cinnamomum에서 나뉘는데요. 시나몬의 경우에는 Cinnamomum verum이라고 불리는데요. 실론 시나몬이라고 불립니다. 영어를 직역하면 진짜 시나몬이라는 뜻이라고 합니다. 계피의 경우에는 Cinn.. 더보기
2021년 경찰공무원 봉급표 정리! 2021년 경찰공무원 봉급표 정리! 2021년 경찰공무원의 봉급표를 정리했습니다! 대한민국의 많은 사람들이 선호하는 직업은 공무원이 아닐까 합니다. 많은 사람들이 공무원이 되기 위해서 많은 노력을 하는데요. 오늘은 2021년 경찰공무원 봉급표를 한번 알아보도록 할까 합니다^^ 일단 공무원 봉급의 인상률은 2021년 최저임금 상승률인 1.5%보다 낮은 0.9% 인상을 했습니다. ㅠ 아주 슬픈 일이죠 내년도 물가가 상승할 테니 물가상승률에 뒤처지지는 않을까 걱정이 되눈 수치입니다. 2019년에 2020년으로 가면서 2.8%인상률이 비하면 야박하다는 생각이 들 정도인데요. 역시 코로나 사태로 인한 충격이 어마어마합니다. 아래 표로 2021년 경찰공무원 봉급표를 확인하시기 바랍니다. 탑에듀라는 사이트에서 가져온.. 더보기
2021년 최저임금 확인하세요! 2021년 최저임금 확인하세요! 2021년의 최저임금을 확인해보세요!!! 2020년도 마무리가 되어가고 2021년이 얼마 남지 않았습니다. 임금을 받는 노동자라면 다들 신경이 쓰이는 2021년도에 최저임금은 얼마인지 다들 궁금하실 거 같습니다. 그래서 오늘은 2021년의 최저임금을 알아보고자 합니다!!! 2020년에는 유래없던 전염병인 코로나로 인해서 다들 힘든 시간을 보냈는데요. 많은 임금근로자들이 일자리를 잃는 경험을 하게 되었습니다. 상당한 일자리가 사라지고 자영업자들은 폐업이라는 최악의 사태로 치닿게 되었습니다. 2021년 최저임금은 이러한 코로나 사태로 인해서 2020년 임금상승분보다 적은 상승을 이뤘습니다. 당연히 최저임금이 올라서 돈을 많이 받으면 좋겠지만 임금을 받을 회사가 어려워지거나 사.. 더보기
코로나 3단계와 코로나 3단계 결혼식 변경사항!!! 코로나 3단계와 코로나 3단계 결혼식 변경사항!!! 코로나 3단계와 코로나 3단계 변경사항을 확인해보세요!!! 코로나 3단계가 된다면 사회적 거리두기의 강도가 최고 수준으로 올라가게 되는데요. 전국적인 유행단계에 접어드는 코로나 2.5단계보다 더 높은 수준의 거리두기를 해야 합니다. 코로나 3단계는 전국적으로 환자가 증가하고 의료체계 붕괴위험에 직면한 위태로운 상황이며 전국 주 평균 확진자가 800~1000명 이상인 상황이니 2.5단계에서 2배 이상으로 확진자가 증가하면 시작이 됩니다. 코로나 3단계가 되면 원칙적으로는 집에 머무르며 타인과의 접촉을 최소한으로 줄일 필요가 있습니다. 연말에 약속이나 모임이 많지만 모두의 건강과 생명을 위해서 할 수 없는 조치인 거 같습니다. 2.5단계까지는 운영이 되던 .. 더보기

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