계피 효능과 계피 부작용에 대해서 알아보세요!!!

계피는 건강에 좋은 식품인데요!!! 계피는 기원전 2000년 전부터 고대 이집트에서 그 효능을 인정받아서 사용이 되었다고 합니다! 고대 이집트에서는 고기를 저장하거나 방부제로 쓰이고 했다고 합니다! 대단하죠!!!

계피는 혈액순환을 촉진시켜서 몸을 따뜻하게 해주는 효능도 있죠! 한방에서도 인기 만점인 계피! 우리 건강을 지키는데 큰 도움을 주는데요. 오늘은 계피 효능과 계피 부작용에 대해서 알아볼게요 준비되셨나요?

계피 효능으로는 바로 면역력을 강화합니다! 계피는 면역체계를 향상하는데 도움을 주어서 질병에 걸리지 않게 큰 도움을 줍니다! 특히 감기를 예방하고 코막힘 그리고 기침에 그 효능이 대단하다고 합니다! 또한 몸을 따뜻하게 해 줘요!

계피 효능의 두번째 효능으로는 바로 체중조절을 하는 데 있어서 도움을 줍니다! 식후에 계피를 섭취하면 혈당을 조절하고 체내의 콜레스테롤을 낮추는 효능이 있고 또한 포만감을 유지시켜주는 역할을 합니다.

계피 효능의 세번째는 암 예방에도 도움을 주는데요. 동물실험 결과로 계피가 바로 암세포의 성장을 억제하는 효과를 보여준 연구결과 있다고 합니다! 암을 예방한다니 대단하네요.

계피 효능의 네번째는 소화를 촉진시키는 효능이 있습니다. 계피를 섭취하면 위액분비를 촉진시켜 소화를 원활하게 만들어주기 때문에 소화불량을 겪는 분들에게 정말 추천 또 추천입니다!

계피 효능의 다섯번째! 바로 여성질환을 개선하는 데 있어서 도움을 주는데요! 자궁을 따뜻하게 만들어줘서 빈형이나 샐리 통, 생리불순 등으로 고생하시는 분들에게 좋다고 합니다! 하지만 임산부는 드시는 것을 지양해주세요.

계피 효능 여섯번째는 바로 구취를 제거하는 데 탁월합니다. 입냄새와 충치균을 제거하는데 있어서도 그 효능이 있어서 식후에 계피를 먹어주면 좋을 거 같습니다.

건강에 좋은 계피! 하지만 부작용도 있겠죠? 계피의 부작용으로는 많이 섭취를 한다면 어지러움증이나 기침이 심하게 날 수 있습니다. 또한 혈압이 높거나 임산부 또는 몸에 열이 많으신 분들은 주의하세요!!!

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