아기들의 방글방글 웃는 모습을 보면 정말 마음이 정화되는 것 같은데요. 하지만 아기들이 또 아플 때는 마음이 아주 타들어갑니다. 아기들은 면역체계가 잘 잡히지 않아서 성인들에 비해서 훨씬 질병에 취약합니다. 특히 소화기관의 경우에도 성인에 비해서 훨씬 안 좋답니다. 음식을 잘 섭취하지 못해서 설사를 하게 되면 마음고생이 이만저만이 아니랍니다.
아기들이 설사를 할 경우에는 음식을 아예 먹이지 않는 것보다 조금씩 자주 먹이는 것이 좋은 방법이라고 합니다. 아기가 설사를 하면 탈수가 올 수 있는데 아래의 음식들을 먹여서 아기를 건강하게 만들어요!
아기 설사에 좋은 음식 보리차!
보리차에는 섬유질이 풍부한데요. 풍부한 섬유질은 장활동을 활발히 만들고 섬유질로 인해서 설사의 증상을 개선을 해준답니다. 보리차를 아기에게 먹을 경우에는 차가운 상태의 시원한 보리차보다는 미지근하거나 살짝 따뜻한 정도로 먹이시는 것을 추천을 드립니다.
아기 설사에 좋음 음식 홍시!
홍시는 달달하니 아주 맛있죠! 아기들 입맛에도 딱인데요. 홍시 안에 있는 탄닌이라는 성분이 아기의 변을 단단하게 만들어서 설사의 증상을 완화시키는 역할을 한다고 합니다. 홍시의 경우에는 9개월 이상이 된 아이에게 먹여야 한답니다. 입맛이 제대로 형성이 안된 상태에서 단것을 먹이면 아기의 입맛 형성에 안 좋은 영향을 미칩니다.
아기 설사에 좋은 음식 바나나!
바나나도 달달하니 아주 매력적인 음식이죠! 바나나는 장을 건강하게 만들어주는 팩틴이라는 성분이 다량으로 들어있는데요. 이 팩틴의 효능으로 인해서 장을 진정시켜주는 효과를 가져다준답니다. 바나나는 아기들에게 먹이기도 좋고 잘 먹기도 하고 가격까지 저렴하니 만세 과일이라고 할 수 있을 거 같습니다.
아기 설사에 좋은 음식 오미자!
오미자는 설사를 멈추게 해 주고 아기들이 땀을 흘리는 것을 줄여주어 몸의 수분이 손실이 되지 않게 도와주는 음식인데요. 오미자를 먹일 때는 생오미자보다는 차로 끓여서 미지근하거나 살짝 뜨거운 상태에서 먹이는 것을 추천을 드립니다. 오미자의 경우에는 많이 먹일 경우 오히려 설사가 심해질 수 있으니 적당량만 먹이세요.
