반응형
치매에 좋은 석이버섯 효능에 대해 알고 계신가요?
석이버섯은?
석이버섯은 바위에서 자라나는 버섯인데요. 공해와 오염이 없는 높은 산속의 바위에서 자라나는 재배가 안 되는 자연산만 있는 식품이랍니다. 석이버섯의 이름의 유래는 바위에 붙어있는 모습이 사람의 귀를 닮아서 '石耳'라고 부른답니다. 동의보감에서는 성질이 차고 단맛이 있으며 독이 없고 속을 시원하게 해 주며 눈을 밝게 해 준다는 효능이 있답니다.
석이버섯의 효능은?
치매예방과 시력향상!!!
석이버섯에는 레시틴이라는 성분이 있어서 뇌세포를 활성화해주는 효능이 있어서 누구나 무서워하는 치매(노인성 알츠하이머)의 예방에 도움을 줍니다. 또한 시력향상에도 좋은 효과를 가지고 있답니다.
변비 예방!!!
스트레스로 인해서 현대를 살아가는 많은 사람들이 변비에 고생을 하는데 석이버섯을 먹으면 장운동을 활발히 해줘서 변비를 예방해준답니다.
염증 완화!!!
다양한 염증으로 생기는 질환 등에 염증을 완화해주는 것으로도 유명한데요. 각종 염증에 항암효과를 하기 때문에 요즘 같은 때 걸리기 쉬운 기관지염 등에 좋습니다.
면역력 강화!!!
수용성 다당 성분들이 함유가 되어 있어서 면역력을 높여서 질병이 생기는 것을 미리 예방할 수 있습니다.
석이버섯 섭취방법은?
- 석이버섯을 불린 후 삶아서 초장을 찍어서 먹습니다.
- 건조해서 차로 끓여서 차로 섭취합니다.
- 미지근한 물에 불렸다가 먼지나 더러운 것을 제거하고 속을 하얗게 벗겨낸 후 사용한다. 보통 고명으로 이용합니다.
"파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"
반응형
